美食天下

  • 這四種食材,花錢少又常見,我家三餐常吃,下飯佐粥營養倍兒足

    這四種食材,花錢少又常見,我家三餐常吃,下飯佐粥營養倍兒足

    春季里,雖說蔬菜的種類多,但有些青菜不耐放,除了現吃現買的一些綠葉菜,家里也得備幾樣皮實點的,這樣即使沒時間出去買菜家里也有的吃。今兒這道炒菜就是我用家里常備菜搭配的,也經常做,用來做三餐都是很不錯,早餐佐粥,日常下飯,食材四種,營養足足了,關鍵點是好吃不貴。食材簡介一下:包菜(圓白菜)、雞蛋、胡蘿卜、干豆腐,都是很耐放的菜,干豆腐儲存時間長的辦法是冷凍,吃的時候放入水盆里解凍,不影響炒制,沒有干豆腐的可以省略不放?!靖啥垢顺措u蛋】準備主要食材:包菜200克,干豆腐100克,胡蘿卜30克,雞蛋2個準備輔助食材:...

    美食天下 2019-04-20 72 0
  • 8道好吃不貴的家常菜,食材好找又好做,要做給家人嘗嘗

    8道好吃不貴的家常菜,食材好找又好做,要做給家人嘗嘗

    生活節奏快,每天早起一忙活就一天,下班到家累的不愛動,做幾道快手又好吃的家常小菜犒勞一下自己和家人的胃,吃的好精氣神兒才足,尤其是家里有老人和孩子的,飯菜還真不能將就,寶媽挑選了幾道好吃又不費時的家常菜,營養多多,有葷有素還有湯,看看有沒有你喜歡的,參考一下做給家人吃哦!第一道【嫩蠶豆炒五花肉片】食材:帶殼的鮮蠶豆500克,去皮五花肉100克,胡蘿卜1小塊, 蔥花姜末,一品鮮醬油1勺,鹽,水淀粉,植物油 做法: 1 鮮蠶豆去掉外殼,一直剝到只留下鮮蠶豆仁 ,一掰兩半2 胡蘿卜切片,去皮五花肉未完全解凍時切薄片,這時...

    美食天下 2019-04-20 142 0
  • 這個“人體清道夫“,每周要吃一次,清除體內垃圾,給身體大掃除

    這個“人體清道夫“,每周要吃一次,清除體內垃圾,給身體大掃除

    這個“人體清道夫“,每周要吃一次,清除體內垃圾,給身體大掃除~前一段時間出去吃飯,朋友點了一份毛血旺,大家都吃的好香,問我會不會做,沒什么難度啊,回來我就做了一盆,家常版的,在家輕松做,不比外面的味道差,自己做的經濟實惠,解饞過癮,拿來宴客也會令人眼前一亮,誰吃都點贊。毛血旺,主要食材是鴨血,成品麻辣鮮香,口味濃厚,是一道很有名的傳統菜。其實,每周吃一次鴨血對身體很有好處,鴨血被稱為“人體污物的清道夫”能夠利腸通便,很好地清除腸腔內的沉渣濁垢,對塵埃和金屬微粒等有害物質有凈化作用,避免積累性中毒?!久繙蕚渲饕?..

    美食天下 2019-04-19 98 0
  • 經典菜在家做,肉絲細嫩不黏糊,外面30多,自己做12塊,好吃省錢

    經典菜在家做,肉絲細嫩不黏糊,外面30多,自己做12塊,好吃省錢

    最經典的京醬肉絲做法,這一步做對了,肉絲細嫩不黏糊,連孩子都愛吃~京醬肉絲,很經典的北京名菜,有很高的知名度,口味咸甜,醬香味很濃郁。這道菜的主要食材是瘦肉,通常都是用豬里脊肉,顏色好看還特嫩,輔以干豆腐和大蔥卷著吃,噴香開胃,深受大家喜愛。京醬肉絲,這菜飯館里30幾塊一盤,自己在家做大概12塊錢左右就夠了,好吃還省錢。做這道菜的要點是肉絲的處理,要達到肉絲顏色好看、細嫩不黏糊,腌拌這一步少不了,我喜歡用蛋清抓肉,家常做法炒肉絲就可以,滑肉用油太多,做的時候油溫不要太高,蛋清很快會凝固,滑散滑變色即可,久炒也會變老...

    美食天下 2019-04-18 92 0
  • 這肉7塊錢1斤,三天兩頭我家就饞,不上火抗衰老,比牛羊肉好

    這肉7塊錢1斤,三天兩頭我家就饞,不上火抗衰老,比牛羊肉好

    健康的飲食不在于吃得多,而是食材多樣化,雖然說春季氣候干燥易上火,少吃葷,但也要合理搭配,尤其對于無肉不歡的人群,沒肉吃飯不香,我家就是這樣,所以春季的這個季節,我常給家人吃一些熱量低的肉類,比如鴨肉,鴨肉性涼,不溫不熱,能解饞,常吃還能去火,尤其是體質虛弱的,吃鴨肉能緩解和改善,使身體強壯起來。我家最常吃的是鴨胸肉,此肉比雞肉還便宜,7塊錢1斤,肉質細嫩鮮香,三天兩頭就得吃,比如今兒的做法,麻辣香,真過癮,別看便宜,比吃牛羊肉都香,物美價廉超值,并且鴨胸肉含大量維生素E,常吃能護膚延緩衰老?!韭槔兵喰亍繙蕚渲饕?..

    美食天下 2019-04-18 63 0
  • 這餅涼了都不硬,暄乎乎倍兒軟,放根香蕉更香甜,兒子早餐就饞它

    這餅涼了都不硬,暄乎乎倍兒軟,放根香蕉更香甜,兒子早餐就饞它

    早餐,不管多忙都別將就,尤其是家里有孩子的,營養要跟上,吃的好才能長得快,身體壯實。寶媽家有小學生,很喜歡吃餅,所以早餐我家烙餅比較多。早餐比較忙活,所以烙餅我喜歡攪面糊來做,手不沾面特省事,雞蛋加點面,放水攪一攪,一烙就成了,相對于薄餅來說我比較喜歡烙發面餅,我的經驗是臨睡前攪面糊,冰箱冷藏慢發酵一夜,這餅一烙,那叫一個暄軟,好吃極了,昨兒烙餅的時候我發現家里的香蕉放了幾天熟透了,都沒人吃,浪費了實在可惜,順手用湯匙刮一刮扔到面糊里烙餅,嘿,兒子說比香蕉松餅還好吃,讓留兩個放學吃。留出來的兩三個餅我用保鮮袋裝了起...

    美食天下 2019-04-17 79 0
  • 春季養肝菜,每周我家都要吃2回,殺菌防感冒,身體好不鬧毛病

    春季養肝菜,每周我家都要吃2回,殺菌防感冒,身體好不鬧毛病

    春季的蔬菜種類很多,但有一種菜我家獨愛,它就是蒜苔。尤其是春天的季節,我家每周最少得吃兩回,這食材含有辣素,殺菌能力非常強,對病原菌和寄生蟲有殺滅的作用,還能預防流感;蒜苔中的蛋白質豐富,能增強免疫力,春季少鬧毛??;春季早晚還有點涼,稍不注意就會引起腹脹,吃蒜苔能很快排出脹氣;蒜苔還有保肝的功效,尤其是春季要吃,蒜苔富含維生素,保護肝細胞和防止毒素對肝細胞的損害,能促進肝氣循環,舒緩肝郁。蒜苔這么好,怎樣做好吃呢?我家最常吃的做法兩種:蒜苔炒雞蛋和蒜苔炒肉絲。蒜苔炒雞蛋很簡單沒啥技術含量,今兒分享蒜苔炒肉絲的做法,...

    美食天下 2019-04-16 63 0
  • 它被稱為“地下蘋果“,做的時候多一步,可香了,每周都吃好幾回

    它被稱為“地下蘋果“,做的時候多一步,可香了,每周都吃好幾回

    它被稱為“地下蘋果“,做的時候多一步,可香了,每周都吃好幾回~春天,雖然各種蔬菜陸續上市,但有一種蔬菜在北方可以說是一年四季受歡迎,經常出現在大家的飯桌上,它就是土豆。尤其是寶媽家,常年都備著,好像家里沒了土豆就缺了點什么,土豆物美價廉,可做主食可做菜,百搭味美,老少喜歡。土豆具有很高的營養價值和藥用價值, 有“地下蘋果”之稱。 鈣、磷、鎂、鉀含量是蘋果的幾倍至幾十倍不等,尤其是鉀的含量,在蔬菜類里排第一位。土豆好吃又家常,寶媽家做土豆跟大家有點不同,我不直接炒,多一步,土豆軟糯噴噴香,用油少,比放肉炒都好吃,我的...

    美食天下 2019-04-16 54 0
  • 早餐,家人就喜歡我做的面,花錢少還好吃,兩天不吃就饞

    早餐,家人就喜歡我做的面,花錢少還好吃,兩天不吃就饞

    早餐,家人就喜歡我做的面,花錢少還好吃,兩天不吃就饞~春暖花開的4月,干燥易上火,早晚還有點涼,早餐要吃點暖胃的,尤其是一碗熱乎乎的面條下肚兒,立馬暖全身,舒坦!早餐吃得好吃得暖,春季不鬧毛病,腸胃不易鬧感冒。我家的春季最喜歡吃的就是面條,不干,好吃省事營養豐富。早起一會給家人煮碗面,多放點食材,香噴噴的,我喜歡香菇和油菜搭配,味道好還不油膩,再做個荷包蛋更是完美。面條里的荷包蛋我喜歡做煎蛋,香噴噴還快手,快出鍋的時候再回鍋一燙,還有點小筋道,真是美味呀?!鞠愎接筒穗u蛋面】早餐,家人就喜歡我做的面,花錢少還好吃,兩...

    美食天下 2019-04-15 36 0
  • 雞蛋新吃法來了!咋吃都不煩,下飯下酒能宴客,誰吃都點贊

    雞蛋新吃法來了!咋吃都不煩,下飯下酒能宴客,誰吃都點贊

    雞蛋新吃法,麻辣香,口口過癮,隔三差五就得做,不吃就饞~雞蛋,營養豐富,物美價廉,老少皆宜,是家家離不開的美食。雞蛋,我們通常都會做白煮蛋、蒸蛋羹或炒著吃,常年累月這樣吃沒啥新鮮勁,前幾天犯懶,我讓老公做飯,嘿,這菜一上桌家人眼前一亮,家里的小學生直接拿叉子扎著吃,一口氣吃了2個,味道真不賴。剛剛我問兒子明早想吃什么,答:爸爸做的辣雞蛋!瞧,孩子還吃上癮了,其實說是辣雞蛋,也就微辣,家里有孩子的,菜的口味都不怎么重。新發明麻辣雞蛋誕生了,寶媽愛分享,得瑟出來大家一起做起來,下飯下酒,能宴客,誰吃誰夸,做法很簡單哦!...

    美食天下 2019-04-15 40 0
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为什么富二代比较会赚钱